死精症并不可怕 养成良好习惯自然轻松预防

　　死精症是指多次精液检查精子形态正常，密度正常，但多数精子是死亡的。正常情况下，精液排出体外1小时内，精子正常存活率应超过70%，如超过40%的精子死亡则影响受孕。精子的活动与精囊中含有的果糖直接相关，如果果糖减少的话，营养不足，那么精子死亡率会很高。死精症也是可以预防的，男性朋友只要养成良好的习惯，通常是可以避免死精症症的。

　　男性怎样正确预防死精症

　　一、如果你经常接触放射性物质、高温和毒物，必须严格按照操作规定和保护条例作业，千万不要疏忽大意，如果你想在不久的将来有一个孩子，好能在离开这类工作半年后再生育。

　　二、睾丸是一个非常娇嫩的器官，其佳工作温度比人体体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以应避免任何可能升高睾丸温度的因素，如长时间骑自行车、泡热水浴、穿牛仔裤等。

　　三、改掉不良嗜好，戒烟酒，不要吃太油腻的食物，不然影响你的性欲。另外还要注意避免接触生活中的有毒物质，如：从干洗店拿回来的衣服要过几天后再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　四、要重视婚前体检，早点知道异常，婚后的痛苦就可以减少，婚后应经常与妻子交流性生活中所遇到的问题，相互配合、相互谅解，因此很多精神阳痿或早期腹泻就可以避免了。

　　五、避免接触邻苯二甲酸二甲酸酯。常见的指甲油、发胶和塑料玩具都含有一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质，长期接触会导致精子死亡。

　　六、远离汽车尾气。汽车尾气中的二恶英对人体内分泌有很强的干扰作用。可引起男性睾丸形态改变和精子死亡。