生活怎么预防弱精症

弱精症是一种严重影响男性生育的疾病，它的出现若是不及时就诊治疗，那么就会严重的影响男性的生育功能，甚至是导致男性不育发生。因此男性朋友一但发现患有弱精症后，应积极就诊治疗，生活中也要积极地预防弱精症，以早日摆脱弱精症的危害。

生活中怎么预防弱精症?

1、预防疾病：男性朋友平时可以定期到医院做检查，防止一些危害男性生育能力的疾病，像流行性腮腺炎、性传播疾病等，我们要尽量的避免发生，如果有患上其中的一种疾病，就应该立即到正规医院进行诊治。

2、保持卫生：平时生活注意洁净，尽量减少去公共浴池等公共场所，衣服内裤等贴身衣物要分开清洗，尽量少用干洗剂，避免贴身穿着时因为有干洗剂影响到男性的性功能。

3、提高身心健康：只有良好的营养状况才能产生数量较多，质量较高的精子。男性朋友平时要多注意锻炼身体，提高身体素质，改善营养，戒烟戒酒，防止精子发育不良丧失活动能力。

4、避免手淫：男性长期的进行手淫容易使前列腺充血，影响精液的营养成分，使得精子数量质量降低，并且容易引起前列腺炎，引起男性不育。

一般情况下，弱精子症主要是高发于中青年，以青年为主体，这与生活习气有着直接的关系，例如性生活异常，以及长期的精神压力过大等，建议青年可以对身体有一定的照顾，这方面从积极锻炼身体就能够起到预防的作用。

温馨提示：为了健康生育，男性朋友在发现患有该病后，一定要及早到正规医院进行检查治疗，千万不要盲目用药治疗，以免耽误治疗的时间，使得自身后悔不已。