男性怎么预防前列腺痛

　　男性的前列腺所发生的疼痛不适感，不仅会给男性带来很大的身心健康，还会影响到男性的正常生活和工作预防前列腺痛的方法有什么呢?健民泌尿外科的zhuan家给我们介绍了以下几点内容。

　　1、多喝水：多饮水就会多排尿，要知道浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　2、节制性生活：性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，对健康不利。所以，男性要适当控制性生活。

　　3、避免摩擦：会阴部磨擦对前列腺是不好的，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　4、放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、不憋尿：只要膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利的。

　　zhuan家表示，日常生活中，前列腺痛的发病机率是很高的，很多男性朋友受到前列腺痛的困扰所有预防显得尤为重要，希望以上内容能为大家带来帮助。